Después del ejercicio es fundamental recuperar lo antes posible para:
Asimilar el entrenamiento.
Poder rendir al día siguiente al 100%.
Debemos:
- Proteger y reconstruir la musculatura “dañada” durante el ejercicio mediante las
proteínas y los aminoácidos.
- Rellenar lo antes posible los depósitos de glucógeno mediante un carbohidrato
de calidad.
- Aportar un 15-25% de proteínas respecto al carbohidrato.
Nosotros sabemos:
- Como te comportas después de un duro entrenamiento.
- Que, además de un producto específico para recuperar, ingieres fruta, zumos, bebidas azucaradas, barritas energéticas, ...
- Todo este aporte de carbohidratos reduce la proporción de proteínas ingeridas, lo que entorpece la recuperación.
RECOVERY DRINK:
Te recupera al 100% porque contiene aproximadamente un 50% de la mejor proteína respecto a carbohidrato.
Además aporta:
- L-Arginina (250 mg por toma). Facilita la recuperación.
- Creatina (3 g por toma). Reduce el tiempo de recuperación y la pérdida de masa muscular.
Combínalo con:
- Sales minerales. 1 cápsula de SALTS Electrolytes o 500 ml de ISOTONIC DRINK.
- Energía para la recuperación. 1 ENDURANCE FUEL BAR.
Bajo contenido en azúcares. Bajo contenido en lactosa. No contiene gluten.
DOSIFICACIÓN
Verter 4 medidas de producto con el dosificador incluido en el interior (4x12,5g = 50g) en 500ml de agua o leche y agitar. Consumir entre 500ml después del ejercicio.
INGREDIENTES
Proteína de la leche (concentrado de proteína de suero de leche y lecitina de soja), almidón modificado enzimáticamente, creatina monohidrato, zumo concentrado de remolacha, lino dorado en polvo (Linum usitatissimum), triglicéridos de cadena media (triglicéridos de cadena media, sirope de glucosa, proteína de la leche, fosfato dipotásico, fosfato tricálcico), acidulante ácido cítrico, l-arginina base, aroma, edulcorante sucralosa y colorante caramelo amónico.
| por 100 gr |
por 50 gr |
| Valor energético |
381 kcal |
191 kcal |
| Grasas |
6,50 g |
3,25 g |
| de las cuales saturadas |
3,50 g |
1,70 g |
| Ac. Linolénico (omega 6) |
0,07 g |
0,03 g |
| Ac. Linoleico (omega 3) |
0,20 g |
0,10 g |
| Hidratos de carbono |
37,4 g |
18,7 g |
| de los cuales azúcares |
3,10 g |
1,55 g |
| Fibra alimentaria |
0,27 g |
0,13 g |
| Proteínas |
43,2 g |
21,6 g |
| Sal |
0,29 g |
0,14 g |
| Ingredientes |
|
|
| Creatina monohidrato |
3000 mg |
1500 mg |
| L-Arginina |
500 mg |
250 mg |
| Contenido en Aminoácidos |
| Ácido aspártico |
11,5 g |
5,75 g |
| Ácido glutámico |
18,2 g |
9,10 g |
| Alanina |
5,40 g |
2,70 g |
| Arginina |
2,80 g |
1,40 g |
| Cisteína |
2,50 g |
1,25 g |
| Fenilalanina |
3,60 g |
1,80 g |
| Glicina |
2,00 g |
1,00 g |
| Histidina |
2,00 g |
1,00 g |
| Isoleucina |
6,50 g |
3,25 g |
| Leucina |
11,9 g |
5,95 g |
| Lisina |
10,0 g |
5,00 g |
| Metionina |
2,30 g |
1,15 g |
| Prolina |
6,20 g |
3,10 g |
| Serina |
5,60 g |
2,80 g |
| Tirosina |
3,50 g |
1,75 g |
| Treonina |
7,10 g |
3,55 g |
| Triptófano |
2,00 g |
1,00 g |
| Valina |
6,10 g |
3,05 g
|
